{"id":2408,"date":"2025-11-07T01:23:31","date_gmt":"2025-11-07T01:23:31","guid":{"rendered":"https:\/\/feelingsandbeyond.com\/2025webfandb\/?p=2408"},"modified":"2025-11-28T14:18:53","modified_gmt":"2025-11-28T14:18:53","slug":"el-estres-infantil-senales-que-los-padres-no-siempre-notan-y-como-acompanarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feelingsandbeyond.com\/2025webfandb\/el-estres-infantil-senales-que-los-padres-no-siempre-notan-y-como-acompanarlo\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s infantil: se\u00f1ales que los padres no siempre notan (y c\u00f3mo acompa\u00f1arlo)"},"content":{"rendered":"\n<p>A veces el estr\u00e9s en los ni\u00f1os no se ve como en los adultos. No siempre lloran, hablan o se quejan; muchas veces su cuerpo y su conducta son los que hablan por ellos.<br>Desde las <strong>neurociencias<\/strong> sabemos que cuando un ni\u00f1o est\u00e1 estresado, su cerebro est\u00e1 en modo \u201calerta\u201d, y necesita sentirse seguro para poder calmarse.<br>Y desde la <strong>teor\u00eda del v\u00ednculo<\/strong>, entendemos que la presencia emocional del adulto es la herramienta m\u00e1s poderosa para ayudar al ni\u00f1o a volver a la calma.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se\u00f1ales de que tu hijo(a) podr\u00eda estar estresado(a):<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Irritabilidad, llanto f\u00e1cil o rabietas m\u00e1s frecuentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolores de cabeza o de est\u00f3mago sin causa m\u00e9dica clara.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para concentrarse o aumento en la ansiedad por separarse.<\/li>\n\n\n\n<li>Comportamientos regresivos (volver a hablar como m\u00e1s peque\u00f1o, pedir dormir contigo, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en el sue\u00f1o o el apetito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aqu\u00ed te comparto,<strong> 5 maneras pr\u00e1cticas de ayudarlo a regularse y fortalecer el v\u00ednculo: podr\u00eda<\/strong> estar estresado(a):<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"304\" height=\"456\" data-id=\"2543\" src=\"https:\/\/feelingsandbeyond.com\/2025webfandb\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/el-estres-infantil_02-min.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2543\" srcset=\"https:\/\/feelingsandbeyond.com\/2025webfandb\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/el-estres-infantil_02-min.jpg 304w, https:\/\/feelingsandbeyond.com\/2025webfandb\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/el-estres-infantil_02-min-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-things-you-should-know\"><strong>1. <strong><strong>Valida su emoci\u00f3n sin intentar \u201carreglarla\u201d enseguida<\/strong><\/strong><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Un \u201cs\u00e9 que fue dif\u00edcil para ti\u201d activa el sistema de calma del cerebro m\u00e1s que cualquier serm\u00f3n o consejo.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-things-you-should-know\"><meta charset=\"utf-8\"><strong>2. <strong><strong>Haz pausas de conexi\u00f3n<\/strong><\/strong><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Dedica 10 minutos diarios sin distracciones para jugar, conversar o simplemente estar juntos. La conexi\u00f3n diaria recarga su seguridad emocional.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-things-you-should-know\"><meta charset=\"utf-8\"><strong>3. <strong><strong>Usa el cuerpo para calmar el cuerpo<\/strong><\/strong><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Respirar juntos, saltar, ofrecerle un masajito, estirarse o usar una manta pesada ayuda a liberar tensi\u00f3n f\u00edsica y bajar la activaci\u00f3n del sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-things-you-should-know\"><strong>4. <span>Ponle palabras a lo que siente<\/span><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Nombrar las emociones (\u201cparece que est\u00e1s frustrado\u201d) ayuda a integrar los dos hemisferios del cerebro y a recuperar el control emocional.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-things-you-should-know\"><strong>5. Modela calma<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os no aprenden autorregulaci\u00f3n por lo que decimos, sino por c\u00f3mo nos ven regularnos. Si t\u00fa respiras, tu hijo tambi\u00e9n aprender\u00e1 a hacerlo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"few-trends-that-will-define-the-future-of-the-salon-business\"><meta charset=\"utf-8\">Recuerda:<\/h3>\n\n\n\n<p>En <em>Feelings and Beyond<\/em> acompa\u00f1amos a las familias a comprender las emociones de sus hijos desde un enfoque <strong>basado en el v\u00ednculo, la neurociencia y la crianza consciente<\/strong>, para que el hogar sea un espacio Seguro de calma, conexi\u00f3n y crecimiento emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Si notas que tu hijo est\u00e1 m\u00e1s sensible, irritable o ansioso, podemos ayudarte a entender lo que su comportamiento est\u00e1 comunicando y c\u00f3mo guiarlo con empat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Agenda una cita<\/strong> con uno de nuestros terapeutas infantiles y da el primer paso hacia un hogar m\u00e1s regulado y conectado.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script>(function() {\n\twindow.mc4wp = window.mc4wp || {\n\t\tlisteners: [],\n\t\tforms: {\n\t\t\ton: function(evt, cb) {\n\t\t\t\twindow.mc4wp.listeners.push(\n\t\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\t\tevent   : evt,\n\t\t\t\t\t\tcallback: cb\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t);\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t}\n})();\n<\/script><!-- Mailchimp for WordPress v4.12.1 - https:\/\/wordpress.org\/plugins\/mailchimp-for-wp\/ --><form id=\"mc4wp-form-1\" class=\"mc4wp-form mc4wp-form-592\" method=\"post\" data-id=\"592\" data-name=\"Doctio Subscribe Form\" ><div class=\"mc4wp-form-fields\">    <div class=\"td-subscribe-form\">\r\n      <h6>Suscr\u00edbete a nuestro Newsletter<\/h6>\r\n<p>\r\n    <label>Nombre<\/label>\r\n    <input type=\"text\" name=\"FNAME\" required=\"\">\r\n<\/p>\r\n\r\n    <p>\r\n        <label>Email<\/label>\r\n        <input type=\"email\" name=\"EMAIL\" required>\r\n    <\/p><br>\r\n\r\n    <p>\r\n        <label>\r\n            <input type=\"checkbox\" name=\"AGREE_TO_TERMS\" value=\"1\" required>\r\n            Acepto recibir el newsletter semanal\r\n        <\/label>\r\n    <\/p><br>\r\n\r\n    <p>\r\n        <input type=\"submit\" value=\"Suscribir\">\r\n    <\/p> \r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><label style=\"display: none !important;\">Deja vac\u00edo este campo si eres humano: <input type=\"text\" name=\"_mc4wp_honeypot\" value=\"\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" \/><\/label><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_timestamp\" value=\"1775836368\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_id\" value=\"592\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_element_id\" value=\"mc4wp-form-1\" \/><div class=\"mc4wp-response\"><\/div><\/form><!-- \/ Mailchimp for WordPress Plugin -->\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces el estr\u00e9s en los ni\u00f1os no se ve como en los adultos. 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